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膽固醇正常，還會血管硬化？你可能忽略的指標：oxLDL 全解析
膽固醇正常，還會血管硬化？ 常規的健康檢查，通常只強調幾個指標： 總膽固醇 LDL（俗稱「壞膽固醇」） HDL（「好膽固醇」）
「膽固醇正常，仍然心臟病？」吃藥也降不了的 "sdLDL"，用營養醫學拆除未爆彈！
膽固醇 如何改善掉髮？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 膽固醇檢測，其實完全不夠！
壓力大到免疫力下降：請抽血檢查是否"DHEA"不足！
免疫力差，常常感冒，尤其工作忙碌、壓力大時更是容易發作..該怎麼辦？ 雖然幾乎沒有藥物可以提升免疫力，但營養療法倒是有不少方法。 可是，我不想給你制式化的建議：「吃吃看益生菌」、「吃吃看蜂
環境毒素造成的癌症與高血壓，營養療法可以逆轉嗎!?
用營養素減緩環境毒素造成的傷害 對現代人來說，即使是非常注重健康的養生人士，也很難完全避免疾病; 因為我們的空氣、土壤、水..等，都已經被嚴重污染了。 可怕的是，這種污染並非急性中毒，不會
快速燃脂/降三酸甘油酯的營養點滴療法
每年規律健檢，卻始終異常的紅字 除了健檢常驗的膽固醇、血壓..等項目之外，其實還有很多因素會造成心血管疾病; 這也是為什麼很多人每年定期健檢，卻仍突然心臟病發、中風..的原因。 減重、控三高
用飲食改善窮凶惡極的超壞膽固醇
用科學方法，有效預防心血管疾病 心血管疾病常年都是十大死因第二名; 雖然醫療技術一直在進步，即使心臟病發也可以用手術、支架..等救回一命; 但相信大家還是會希望不要走到那一步，而是能防患
關注這7大功能性指標，有效預防血管硬化/阻塞（不是只有膽固醇！）
這幾年來，心血管疾病仍穩居十大死因第2名。 我們都知道，應該努力做到不菸不酒、規律運動、均衡飲食、舒緩壓力..， 並積極改善肥胖、三高（高血壓、血糖、膽固醇）; 但說也奇怪，很多人即使以上都做到
不孕、肥胖、糖尿病..都與此有關！用營養素「排毒」，改善粒線體健康
粒線體是將食物熱量轉換為能量的地方，因此也被稱為細胞的能量工廠。 如果粒線體功能不佳，可能釀成諸多疾病，包括疲勞、肥胖、糖尿病、不孕、神經退化性疾病（比如帕金森氏症）..等; 這是因為，沒有
多吃魚保護心血管，卻反而吃出血管鈣化!?
醫學論文顯示吃魚對心血管健康很好，但是.. 吃魚對心血管健康很有幫助，這應該是常識了，對吧？ 但實證醫學的精神是，即使看似常識的觀念，也必須經過反覆的科學檢驗，才
血管硬化，雙腳痛到走不動，營養療法能有幫助嗎？
周邊動脈堵塞：間歇性跛行 最近診所來了一位89歲的伯伯，主訴是雙腳嚴重的疼痛，走路1分鐘內就得停下來休息。 他的疼痛，恐怕不是一般復健科常見的骨骼關節問題，而是因為血管的健康不佳。 伯伯曾有
抗血栓藥物不能吃來當保養！用營養醫學降低COVID-19重症風險。
抗血栓藥物不能用來當保養 COVID-19的致病機轉，主要是「發炎反應引起的血栓」。 2021的4月，一篇發表在頂級醫學期刊 (Nature reviews immunology)的論文 (1
體檢發現頸動脈內膜增厚，補充營養素有幫助嗎？
頸動脈內膜增厚，是正常的老化現象？ 前陣子帶我父親做全身健檢，報告寫到有輕微的頸動脈內膜增厚。 頸動脈內膜增厚，是粥狀動脈硬化的早期病變，如果放著不管，日後可能就會演變為血管硬化，甚至堵塞。
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