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運動+營養還不夠！肌少症治療-實務上的四大關卡
因肌肉流失而來求診的人，最近越來越多。 大家對於肌少症的認知與警覺性這麼高，真多虧了近幾年報章雜誌的大幅報導。 仔細爬文會發現，這些健康文章大部分的內容都在談論： 肌少症帶來的影響、
「與病毒共存」的實用工具：用精胺酸降低重症，減少新冠後遺症
常關注本站的讀者們，應該對這個觀念很熟悉：壓力是會消耗掉營養素的。 那麼，感染病毒，會不會消耗掉營養素呢？ 今天的文章就要談論這個主題： COVID-19新冠病毒會消耗掉「這
切胃也瘦不下來！用營養點滴療法，擺脫難纏肥胖與多年不孕
37歲的L小姐進行營養療法後，一舉改善肥胖＆多年不孕！ 在之前的文章中，我們提到L小姐多年來飽受肥胖之苦; 即使動了縮胃手術，把胃切小了，卻仍復胖！ 但是，我們找到了造成她代
快速燃脂/降三酸甘油酯的營養點滴療法
每年規律健檢，卻始終異常的紅字 除了健檢常驗的膽固醇、血壓..等項目之外，其實還有很多因素會造成心血管疾病; 這也是為什麼很多人每年定期健檢，卻仍突然心臟病發、中風..的原因。 減重、控三高
失眠導致肌肉流失、代謝異常..，但吃安眠藥只會讓事情更糟！
失眠改變荷爾蒙分泌，增加肌少症風險 這陣子發現，我們的客戶中好像越來越多肌少症患者。 想想也毫不奇怪，因為失眠病人本來就是元氣診所的大宗，而失眠是不利於肌肉合成的。 2021/01 有一篇研
想要抗衰老，必先預防肌肉流失！"這個"營養素充足與否是關鍵。
抗衰老的一大關鍵：預防肌肉流失 所謂抗衰老醫學，重點是「抗衰」，而非「抗老」。 人是一定會老的，我們每分每秒都在變老當中; 但是，變老不一定會伴隨著「衰弱」。
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