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- 無處不在的環境毒素
環境毒素造成的癌症與高血壓，營養療法可以逆轉嗎!?
用營養素減緩環境毒素造成的傷害 對現代人來說，即使是非常注重健康的養生人士，也很難完全避免疾病; 因為我們的空氣、土壤、水..等，都已經被嚴重污染了。 可怕的是，這種污染並非急性中毒，不會
營養素補多了也只是尿掉？超量攝取這6大營養素，可改善免疫衰老！
今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍，人的免疫系統也較缺乏支持，正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩，或者身為長輩的各位，可能會擔心免疫力太弱，一不小心就
關注這7大功能性指標，有效預防血管硬化/阻塞（不是只有膽固醇！）
這幾年來，心血管疾病仍穩居十大死因第2名。 我們都知道，應該努力做到不菸不酒、規律運動、均衡飲食、舒緩壓力..， 並積極改善肥胖、三高（高血壓、血糖、膽固醇）; 但說也奇怪，很多人即使以上都做到
用營養素提升免疫力，打造抗癌體質
提升免疫力，打造抗癌體質 不論醫學再怎麼進展，癌症仍是令人聞之色變的一種疾病; 常年居於十大死因第一位，且還有年輕化的趨勢。 即使不斷有新的療法被研發出來，使得某些癌症已非絕症，而是可控制的疾
不孕、肥胖、糖尿病..都與此有關！用營養素「排毒」，改善粒線體健康
粒線體是將食物熱量轉換為能量的地方，因此也被稱為細胞的能量工廠。 如果粒線體功能不佳，可能釀成諸多疾病，包括疲勞、肥胖、糖尿病、不孕、神經退化性疾病（比如帕金森氏症）..等; 這是因為，沒有
呼吸、喝水就會胖是真的！避開這3種環境中常見的「肥胖原」
常聽到有人說自己「喝水就會胖」、「呼吸就會胖」..，真的會這樣嗎？ 這會不會只是藉口，還是有人真的天生就屬於易胖體質？ 其實，這不見得是藉口，也不見得是無法改變的體質，而是可能跟後天的環境
小心！這些環境毒素可能是自體免疫疾病的原因
Less Is More：排毒比進補更重要 之前寫的不用藥物控制症狀，竟能大幅改善自體免疫疾病？一文，受到很多討論; 雖然我把療程設計的架構都寫出來了，但似乎還是有些讀者想知道更詳細的內容。
找出根本原因，治癒甲狀腺低下：毒素篇
用功能醫學找出致病根本原因 之前的文章提過，橋本氏甲狀腺炎是最常見的甲狀腺低下原因，而它根本上是一種自體免疫疾病。 由於常規醫學認為，自體免疫疾病是無法治癒的; 所以大部分的甲
多吃魚保護心血管，卻反而吃出血管鈣化!?
醫學論文顯示吃魚對心血管健康很好，但是.. 吃魚對心血管健康很有幫助，這應該是常識了，對吧？ 但實證醫學的精神是，即使看似常識的觀念，也必須經過反覆的科學檢驗，才
環境毒素干擾荷爾蒙，造成失眠！？
失眠與環境毒素有關！？ 失眠是一大健康殺手，在現代人中非常普遍，也是元氣診所處理第一多的困擾。 失眠會提升諸多疾病的風險，比如肥胖、疼痛、心血管疾病、憂鬱..等。 常規醫學治療失眠的方法
切胃也瘦不下來..營養療法卻能一舉改善肥胖&多年不孕！？
切胃也瘦不下來，營養療法卻能改善肥胖與不孕！？ L小姐是一位37歲的女性，來就診的一個重要目的，是想要減重。 她170cm的身高，以前也曾4X公斤過，但青春期之後，體重就開始莫名以一個月5公斤
「先天不足，後天保養」; 實際上到底該怎麼做？以議員中藥鉛中毒案為例告訴你
吃中藥吃到鉛中毒！我該擔心嗎？ 中市議員鉛中毒案擴大 初驗鉛含量逾500倍 最近的鉛中毒事件引起大家高度關注，但這種新聞常常引起過度憂慮，因為重金屬引起的症狀是「不分科」的： 腹痛、失眠、心
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