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經期不順怎麼辦？營養素會有幫助嗎？
經期不順怎麼調？營養素會有幫助嗎？ 今早跟一位客戶諮詢，她因為體質的關係，月經常常不來，還伴隨腹部悶痛，不只讓她不易受孕，更大大影響生活品質。 想到現代女性因為慢性壓力
COVID-19的營養療法：如何在疫情壓力中保持強大？
疫情每天都有新的變化，讓大環境籠罩在一股焦慮、憂鬱的氛圍之中; 但疫情又不是幾天、幾個月可以弭平的，每天關在家裡看新聞，更是無助於負面情緒的消解; 因此，台灣疫情加劇才短短幾天，許多人的心
COVID-19的營養療法-川普是怎麼進行治療的？
這幾天台灣的疫情令人相當不安; 空氣中瀰漫的焦慮，搭配悶熱無風的天氣，令人幾乎窒息。 身為一個優秀的國民，好好配合政府宣導當然是必須的基本， 但
新冠病毒會突變，那該怎麼辦？研究指出，「這個」營養素非常有幫助！
病毒會突變，那疫苗有什麼用？ 前幾天的這則新聞，讓我們深刻體認到了一個簡單的理論：病毒會突變。 所以，現在我們不得不面對一個事實：就算研發出了疫苗，效果可能也有限，因為到時面對的，是完全不同的
人生無常，只能及時行樂，把握當下？這幾個簡單的營養指標，值得我們好好重視！
這世上沒有靈丹妙藥，你需要的是「系統性的科學方法」！ 接連發生幾起年輕男性猝死的事件，且都是相當知名的人物，讓人更加深感人生的無常。 雖然人生的確無法掌握所有事情，但正因如此，把少數我們能控制
想積極預防十大癌症之首-大腸癌，你應該關注「這個」指標：
人生無常？面對癌症，我們只能這樣想嗎？ 上禮拜最令人震驚的，大概就是這則消息： 飾演黑豹的男星，Chadwick Boseman, 因為大腸癌英年早逝。 正值壯年的43歲男性，
Safe & Effective Modalities For COVID-19 That Can Not Be “Proven”
More than two months of scientific researches have led us to a better understanding of the SARS-CoV-
安全有效，卻無法被「證實」的COVID-19療法
兩個月來的科學研究，讓我們對造成武漢肺炎(正式名稱COVID-19)的新冠病毒（正式名稱SARS-CoV-2），有越來越深的認識，是時候再來做些補充了。 今天的文章主軸，會是解釋SA
補到破產也沒用！維他命D濃度補不起來，你知道是什麼原因嗎？
有效率地使用營養素，不是一件簡單的事 對於某些號稱自然醫學專家的人來說，要炮轟藥物造成的副作用，是很簡單的。 其實，這些事情醫師、藥師也很清楚。它們本就經過扎實的研究，
增強免疫力：對抗感染的王道！
提升免疫力，才是最好的特效藥 抗生素大概是上個世紀最偉大的發明了！ 在它之後，人們再也不用害怕細菌感染，反正打抗生素就好！ 但是，有個醫學常識大家一定得知道：「抗生素對病毒無效」！
這6種人，需要更多的陽光！？
上一篇文章講到，對活在北緯25度的「一般人」來說， 需要每天正中午把頭、雙手臂露出來，曬30分鐘的太陽才夠！ 但是，其實有6種人，他們維生素D不足的風險比一般人更高。 今天的文章就要
曬多久太陽才夠？答案其實大有學問！
補充維生素D，不是曬太陽就好了嗎？ 每次在說維生素D有多重要時，都會有人問我： 「不是曬太陽就好了嗎？」 這個問題問得非常好！ 人體的維生素D來源，當然主要是從陽光來的， 但
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