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荷爾蒙會造成血栓與癌症？只有假的才會。
因為AZ疫苗前陣子的血栓風波，所以曾有人建議打疫苗前後28天都不要服用荷爾蒙藥物; 直到最近美國婦產科醫學會才做出聲明，認為荷爾蒙藥物＆疫苗造成血栓的機制，是完全不同的，因此建議無需停藥。
COVID-19的營養療法：如何在疫情壓力中保持強大？
疫情每天都有新的變化，讓大環境籠罩在一股焦慮、憂鬱的氛圍之中; 但疫情又不是幾天、幾個月可以弭平的，每天關在家裡看新聞，更是無助於負面情緒的消解; 因此，台灣疫情加劇才短短幾天，許多人的心
心臟衰竭無法行走的婆婆，營養治療後竟然可以自己去運動!?
個案故事 第一次見到L婆婆時，她虛弱到幾乎無法自己行走; 每跨出一步，全身就會因為過度用力而不住顫抖，需要家人攙扶進來診間。 家人說，這半年來她的體力、肌力都明顯下降，走路不只搖搖晃晃，還會無法
用營養點滴治療失眠—全攻略（下）
上文講了我們失眠療程會評估的兩大項目：血清素＆褪黑激素; 告訴大家如何能夠不吃藥，而是從根本問題著手，用營養素調控荷爾蒙，幫助睡眠。 其實，還有一個有趣的事實上次沒有提到： 血清素＆褪黑激素，
用營養點滴治療失眠—全攻略（上）
之前的文章中，簡單地幫大家介紹了常規醫學治療失眠的做法， 基本上應該離不開認知行為療法＋安眠藥物的使用。 但是，安眠藥雖然可以暫時治標，長期使用卻會提升諸多疾病的風險，甚至跟死亡率上升有關，
「先天不足，後天保養」; 實際上到底該怎麼做？以議員中藥鉛中毒案為例告訴你
吃中藥吃到鉛中毒！我該擔心嗎？ 中市議員鉛中毒案擴大 初驗鉛含量逾500倍 最近的鉛中毒事件引起大家高度關注，但這種新聞常常引起過度憂慮，因為重金屬引起的症狀是「不分科」的： 腹痛、失眠、心
經前憂鬱、疼痛、爆痘...你也有經前症候群的困擾嗎？
生理期來了，減重計畫就失敗了 小蘭（化名）從來不需要記自己的經期何時會來。 因為，每次經期來之前，她都會進入一個無法克制的暴食狀態。 其中，又以嗜甜的情況
92%的客戶吃了都滿意，但會提升死亡率。你敢服用「它」嗎？
傳統醫療院所的「衛生教育」 在傳統醫學的失眠治療準則中，強調第一步應該是要改變生活型態。 因此，他們會先列出一連串的「行為治療」方法，並把這些方法取了個專有名詞：睡眠衛
今天便秘＋脹氣，明天腹瀉＋腹痛...除了依賴藥物，我還能怎麼做？
反覆肚子痛，卻檢查不出原因，該怎麼辦？ 小鳳姐（化名）已經嚴重腹痛持續一年了。 身為公司的高管，這樣的情形大大影響了她的工作表現。 就算在肚子不痛的時候，
B群 會讓我睡不著嗎？其實它跟咖啡不一樣！
吃B群跟喝咖啡有什麼不一樣？ 大部分人吃"B群"最主要的原因 是為了讓自己「精神變好」 但喝咖啡也會讓精神變好啊～ 因此，幾乎每個吃B群的人都一定會問： 「吃B群會不會讓我睡不著？」 &n
失眠進補，越補越糟！害人不淺的 失眠 進補法！
聽說=隨便說說？令人憤慨的建議！ 「聽說補鈣可以幫助 失眠 ？」 很奇妙，並且很莫名其妙的，這禮拜陸續聽到這個問句 分別來自一位病人、一位親戚，還有一位網紅醫師 所謂三人成虎，眾口鑠金， 雖
告別失眠：營養補充能幫助我嗎？
2020/10/20更新 歡迎點擊觀看最新的失眠文章： 用營養點滴治療失眠—全攻略（上） 用營養點滴治療失眠—全攻略（下） 瞭解完整的評估方式，決定自己該使用哪些營養素。
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