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  1. 內容圖書館

每天交際應酬、大吃大喝,打營養點滴卻讓腰圍瘦了2公分 !?

交際應酬+大吃大喝, 腰圍卻瘦了2公分 !? 董女士(化名)長年居住在美國洛杉磯,這次回台灣,特別來找我們做營養調理。 她因為胃酸逆流導致食道發炎,所以已經吃制酸劑藥物超過十年。

  1. 營養點滴
  2. 腸胃不適
  3. 骨質疏鬆

霸道總裁打營養點滴,不控制飲食卻瘦了14kg?

知名連鎖甜食店老闆 周先生只打營養點滴,不控制飲食卻瘦了14kg! 完全不控制飲食,只打營養點滴也會瘦? 這種政治不正確的說法,官方一定不會提倡。 不過,今天要分享一個故事,可能會顛

  1. 營養與毒素
  2. 營養點滴
  3. 肥胖 / 水腫

老人家沒元氣吃什麼?精準補充營養,逆轉衰老症狀。

在我們營養醫學的門診中,會有很多孝子,帶著家中長輩來看診。 除了虛弱無力、沒元氣..之外,這些長輩常常都有以下的共同問題: 食慾很差、睡不好、免疫力低下..。   這是很典型的衰

  1. 免疫力低落
  2. 長壽抗衰老

壓力大到免疫力下降:請抽血檢查是否"DHEA"不足!

免疫力差,常常感冒,尤其工作忙碌、壓力大時更是容易發作..該怎麼辦? 雖然幾乎沒有藥物可以提升免疫力,但營養療法倒是有不少方法。 可是,我不想給你制式化的建議:「吃吃看益生菌」、「吃吃看蜂

  1. DHEA
  2. 免疫力低落
  3. 壓力 / 疲勞

沒補這2個營養素,那你離Vit.D中毒也不遠了!

Vit.D是很萬能且實用的一個營養素,對肌肉骨骼、心血管、免疫、內分泌.. 健康都有幫助。 不過,在營養醫學的領域中,請務必記住一個重點:營養素之間是有交互作用的! 如果使用正確的配方組合,效

  1. 怎麼健康吃
  2. 維生素D

「與病毒共存」的實用工具:用精胺酸降低重症,減少新冠後遺症

常關注本站的讀者們,應該對這個觀念很熟悉:壓力是會消耗掉營養素的。 那麼,感染病毒,會不會消耗掉營養素呢? 今天的文章就要談論這個主題:   COVID-19新冠病毒會消耗掉「這

  1. 免疫力低落
  2. 營養與毒素
  3. 肌少症

子宮內膜異位症:預防勝於治療,請慎選個人保養品! (2023最新版)

內分泌干擾物質,我們應該盡量避免接觸嗎? 子宮內膜異位症是一個相當棘手的疾病; 藥物治療不能治本,只能治標; 而就算動手術把病灶清除,也無法一勞永逸:50%的病人會在術後5年內再

  1. 子宮內膜異位症
  2. 慢性發炎
  3. 無處不在的環境毒素

「這個」食物你每天都吃,卻會引發甲狀腺發炎(尤其早餐)!

講到橋本氏甲狀腺炎的飲食禁忌,許多人馬上會想問: 「是不是不能吃海帶?」 因為海帶含有很多碘! 的確,碘太少或太多,都對甲狀腺不好; 不過,現代已經很少有人會嚴重缺乏碘,或碘

  1. 怎麼健康吃
  2. 甲狀腺疾病
  3. 腸胃不適

良性甲狀腺結節追蹤就好?抽血發現「這個」指標異常,請格外小心!

很多人健檢時都會發現自己有甲狀腺結節,但通常醫師都會說是良性的,不用擔心,定期追蹤就好。 上網查資料後也會看到,結節絕大部分都是良性的,惡性/癌化機率極低; 所以,除非

  1. 慢性發炎
  2. 抗衰檢測
  3. 甲狀腺疾病

甲狀腺低下吃藥也瘦不下來?你可能吃錯食物了!

[embed]https://youtu.be/pR5q2kgzVwk?si=UL_xNgLUrR7gsI5z[/embed]   很多人過重與肥胖的問題,是荷爾蒙失調造成的。

  1. 慢性發炎
  2. 甲狀腺疾病
  3. 肥胖 / 水腫

醫學研究:補充這個營養素,子宮肌瘤自然縮小!

子宮肌瘤是一種非常常見的良性婦科腫瘤, 研究發現,70-80%正值適孕年齡的女性都有肌瘤, 且平均每4個人裡面就有1人的肌瘤會造成症狀,需要治療。   常見的症狀包括

  1. 兒茶素 EGCG
  2. 婦科健康
  3. 子宮肌瘤

切胃也瘦不下來!用營養點滴療法,擺脫難纏肥胖與多年不孕

37歲的L小姐進行營養療法後,一舉改善肥胖&多年不孕! 在之前的文章中,我們提到L小姐多年來飽受肥胖之苦; 即使動了縮胃手術,把胃切小了,卻仍復胖! 但是,我們找到了造成她代

  1. 不孕/備孕
  2. 肉鹼 (卡尼丁)
  3. 肥胖 / 水腫
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一套完整的健康架構,
從理解、實踐到醫療支持,

  1. 陪你走過每一個重要階段。
  1. 找出我的
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