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用高劑量維生素D，治療皮膚發炎性疾病（案例照片大公開）
常規治療：容易復發+必須承擔毒性 乾癬（Psoriasis）與白斑（Vitiligo）等皮膚炎，是臨床十分棘手且影響患者生活品質的慢性疾病。 以上兩者被歸為自體免疫疾病，長期以來在常規醫學中被視為
一個可合法使用的防腐劑，卻會從基因層面使你肥胖！
常聽到有人說自己「喝水就會胖」、「呼吸就會胖」..，真的有這種事嗎？ 2020發表的最新研究告訴我們，這是千真萬確的事！ 而且，這樣的易胖體質，極有可能在你還是胚胎時，就已經養成了...。
過敏兒為何越來越多？預防棘手的過敏體質，請避開這2種環境毒素：
最近印象很深刻的是，有一位父親跟我說，雖然認真給孩子做了許多飲食及營養調理，但他的異位性皮膚炎還是很難斷根。 他已聽從我們的建議，把奶粉換成羊奶粉，也補充了各種有助改善過敏體質的營養素，雖然異位
「打營養點滴會不會產生依賴性？效果能持續多久？」醫師詳解常見問題：
我所創立的日本元氣診所，主要進行營養療法，而營養點滴又是絕大部份療程的主軸; 因此，我們每天都花許多時間在與客戶的諮詢溝通上。 不過，累積了幾年的經驗下來，發現大多數人會問的問題都差不多;
用營養素提升免疫力，打造抗癌體質
提升免疫力，打造抗癌體質 不論醫學再怎麼進展，癌症仍是令人聞之色變的一種疾病; 常年居於十大死因第一位，且還有年輕化的趨勢。 即使不斷有新的療法被研發出來，使得某些癌症已非絕症，而是可控制的疾
沒有一種飲食是適合所有人的！用「排除飲食」找出屬於自己的答案
在做營養醫學時，我一貫的原則都是： 與其說要「多補什麼」來促進健康，不如想想「少吃什麼」來減緩傷害。 人們對食物的力量瞭解不多，但相較於不瞭解食物的療癒力有多強，我認為大家更不瞭解錯誤的飲食破
過敏發作，抗組織胺藥物也沒用..營養素可以治本嗎？
在立秋之後，七夕之前的這個時節，我們明顯感覺過敏的病人變多了。 據說以中醫的角度來看，立秋本來就容易鼻子過敏、咳嗽、皮膚癢..; 我不禁想：時間上還真一致！
小兵立大功：一個常見的營養素，卻大為提升COVID-19重症病人的存活率！
被忽略的營養素：Omega-3脂肪酸 疫情爆發以來，我陸續介紹了很多有潛力的營養素，但有一個重要角色卻被忽略了，那就是魚油。 魚油富含omega-3脂肪酸，抗發炎的效果卓越，能降低許多發炎激素
褪黑激素：抗壓、助眠，治療腸躁症！
壓力、失眠是健康的兩大殺手，因此前幾週花了許多力氣撰寫相關文章。 該如何治療壓力、失眠？ 腸道健康，是非常重要的一個切入點。 講到腸道健康，一般都會飲食說起; 但今天，我們從荷爾蒙來談談這
COVID-19的「銀色子彈」：讓疫苗效果加乘的「睡眠荷爾蒙」
疫情這段期間，許多人會關心該如何保持免疫力的健全; 方法有很多，但其中一大關鍵，就是充足的睡眠。 我深知睡眠對健康的影響有多大，所以最近實在有些擔心; 擔心的原因
不用藥物控制症狀，竟能大幅改善自體免疫疾病？（附上實際檢測報告）
治本療程：找出免疫系統紊亂的根本原因 最近跟好久不見的眼科學長見面聊天，才發現受乾眼症所苦的人，原來這麼多！乾燥症（口乾、眼乾）是一種自體免疫疾病。雖然常規西醫認為，自體免疫疾病只能
養生實戰班：5個步驟，不靠藥物搞定濕疹！
在開始今天的課程之前，有興趣的讀者可以複習一下之前的文章。 腸道的重要性 為什麼腸道是萬病之源 什麼是慢性食物過敏 學習不同的食物造成的不良反應 科學養生的5大戰略
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