維他命Ｄ防百病！？是商業唬爛還是醫學奇蹟？
維生素D防百病！？唬爛還是奇蹟？
在養生界，近來有一個超級新星，越來越受到重視。
據說它可以預防癌症、自體免疫疾病、糖尿病、高血壓...等糾纏現代人的疾病。
但它，只是一種維他命：維生素
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科學養生的五大戰略
系統化的5R養生策略
前文用簡單的科學原理，介紹了腸道健康的重要性。
雖然這個觀念，是2000多年前的希波克拉底(Hippocrates)提出來的，
但現代科學在累積了足夠的證據後，我們
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