扭轉大腦退化

扭轉大腦退化

如何有效預防帕金森氏症？

跟我這樣做！
對症治療，才是治本之道

帕金森氏症 與"異常蛋白質沈積"有關

帕金森氏症的病因，簡單的解釋是：

大腦"黑質"這個部位的神經元壞死，因此無法製造出多巴胺。

常規的治療，主要就是補充多巴胺; 但對於「為什麼」，以及「如何預防」大腦的神經元壞死，則沒有太多著墨。

 

近年來的研究發現：帕金森氏症與alpha-synuclein（α-突觸核蛋白）關係密切。

"α-突觸核蛋白"的錯誤摺疊和聚集，會損害大腦的多巴胺神經元，造成帕金森氏症。

各位可以想像"α-突觸核蛋白"就像家裡沒倒的垃圾，放久了就造成家裡發臭，造成疾病。

 

好消息：現在有很多研究顯示，只要善用營養素，就可以逆轉大腦的異常蛋白質沈積！

 

本篇文章就要介紹這些營養素，並分享日本元氣診所的2個真實案例：

他們成功逆轉了大腦中的"垃圾"：α-突觸核蛋白 堆積，精彩且有效地預防了帕金森氏症。

 

長壽營養醫學：提升自噬功能，消滅異常蛋白沈積

前陣子"斷食"非常紅，其中一個原因是，斷食能夠提升自噬作用（autophagy），將細胞內不需要、受損的部分（如異常堆積的蛋白質）"分解"，以促進細胞修復。

各位可以想像，這就好像細胞開始「倒垃圾」，家裡的環境就煥然一新了。

 

不過，除了斷食之外，還有很多很多營養素能夠開啟"自噬作用"; 

老實說實在太多了，因此這邊只簡單列舉一些最經典且為人所知的選項：

 

亞精胺 (Spermidine)

這是一種天然物質，在許多食物中可以找到，包括小麥胚芽、菌菇類、發酵食品（如起司、納豆..）、豆類..等等; 

研究發現，亞精胺能透過啟動自噬，促進大腦清除 乙型類澱粉蛋白 (β-myloid)＆ 濤(Tau)蛋白 (與失智症相關) 、抑制大腦膠質細胞發炎。

簡單來說就是可以把大腦的垃圾清理掉，且能降低大腦發炎。

 

動物實驗已經證實：口服亞精胺，不只能夠清除小鼠體內的異常蛋白質沈積（以上提到的2種），還能減輕與阿茲海默症相關的神經發炎，以及老化造成的認知功能下降。

人體的前瞻性研究也發現，飲食中亞精胺攝取量較高的老年人，其認知功能表現更佳，且未來數年內發生神經退化或失智的風險較低。

 

白藜蘆醇 (Resveratrol) 

白藜蘆醇主要來自於紅葡萄、藍莓、桑葚、蔓越莓、草莓等; 

它主要的作用機轉包括：

  • 啟動 SIRT1（sirtuin 長壽蛋白），調節細胞修復與長壽相關功能

  • 抑制 β-類澱粉蛋白聚集、抑制 Tau 蛋白過度磷酸化

  • 降低氧化壓力與神經發炎

  • 增強粒線體功能、促進自噬作用，以維持神經元健康

 

動物實驗證實，白藜蘆醇能夠降低大腦中 β-類澱粉蛋白的負荷、減少突觸損傷，並改善學習與記憶表現。

人體研究也發現，連續52週補充 resveratrol，能減緩 β-類澱粉蛋白沈積於腦中。

 

綠茶兒茶素 (EGCG)

EGCG是個很好用的營養素，我們之前曾撰文分享過，補充EGCG能夠有效縮小子宮肌瘤！

有興趣的讀者歡迎點擊下方連結複習：

醫學研究：補充這個營養素，子宮肌瘤自然縮小！

 

而在大腦抗衰的領域中，EGCG也是非常好用的一個物質：

2008年的美國研究發現，讓小鼠補充EGCG，可有效減少 beta-amyloid 及 tau蛋白的異常沈積，並改善認知功能; 

2024年的動物實驗顯示，EGCG可減少“α-突觸核蛋白” 聚集，並提升神經細胞存活;
進而改善小鼠的焦慮行為，並改善運動功能受損的表現。

日本的大型世代研究也發現，經常喝綠茶的長者，失智症的風險顯著較低。

 

GlyNAC（Glycine + N-acetylcysteine）

這是一個在長壽醫學領域非常著名的"營養素組合"，由甘胺酸（Glycine）以及 乙醯半胱胺酸（N-acetylcysteine）構成; 

熟悉營養醫學的朋友應該可以發現，這兩者是穀胱甘肽（Glutathione）的原料; 

之前我們分享過使用穀胱甘肽點滴，治療帕金森氏症的相關資料，有興趣的讀者可點擊下方連結複習：

帕金森氏症的營養療法-穀胱甘肽點滴

 

也就是說，光是「藉由補充GlyNAC來增加體內穀胱甘肽的量」 =>  這就已經有很大的效益了！

而其他對大腦抗老有效的機制還有很多，包括：

GlyNAC能啟動自噬作用，修復受損腦細胞能量代謝，使之成為「可逆轉衰老造成的腦功能退化」的潛在營養療法;

GlyNAC還可降低 tau蛋白的過度磷酸化，進而減少濤蛋白＆乙型類澱粉蛋白的沈積; 

人體研究也發現，GlyNAC能改善多項「老化指標」，包括粒線體功能、慢性發炎、胰島素敏感度、肌力與體能..等。

 

Omega-3 脂肪酸（DHA/EPA）

魚油的保健效果很多，台灣人也很普遍在吃魚油，但卻很少人知道，可以善用它來減緩大腦的衰老：

動物實驗顯示，補充DHA 可顯著降低阿茲海默小鼠腦中 β-amyloid 沈積 超過70%！

人體近期的大型統合分析研究也顯示，多吃魚的人，認知功能比較不會下降。

 

真實案例：消融大腦異常蛋白-遠離帕金森氏症

以上列舉五個最有代表性的營養素，供各位參考。

當然，很多人也許會批評，說以上的研究都是小型研究、動物研究，證據不夠充分..云云; 

這或許也是事實，不過，如果可以善用這些研究，無毒且有效地預防疾病，那不是很好嗎？

臨床醫學的真正價值，始終在於創造扎實的療效。

那麼，我們就直接展示治療成果給大家看吧。

 

案例1

這是一位74歲女性- L女士，長住美國，保健意識極高！

每年會回台灣兩次，來找我們做檢查，並制定營養抗衰的療程。

2024的檢查中意外發現，L女士體內的 α-突觸核蛋白過高，說明是帕金森氏症的高風險者！

 

細問之下才發現，L女士多年前就開始有「走路走不直」的問題，但常規檢查顯示一切"正常";

他只好照治療師的建議，每天在自家院子練習走直線，但多年來也沒有明顯進步。

 

其實「走路走不直」也不算帕金森氏症的典型症狀; 

而且就算是，那也還未達「疾病」標準，所以常規醫學是不會治療的。

因為，常規醫學只處理「疾病」，不負責「預防疾病」、「保健抗衰」。

 

還好我們很早就發現了這個問題，於是可以善用營養醫學介入，成功逆轉了這個問題：

可以發現，我們用了不到半年的時間，而且是純粹口服，不是點滴為主的營養療程，就可以將原本異常紅字的"高風險"，降到正常黑字的"低風險"。

L女士當然非常開心，因為他是熱愛生命的人; 

擁有健康長壽的生活，他就能完成更多想做的事，也能悠然地持續享受多年的兒孫滿堂、天倫之樂。

 

案例2

這是一位54歲的女性-T女士。

他的保健意識極高，掌握了各種最新的健康相關知識，

並且很願意配合我們做檢查，以制定個人化的抗衰保養療程。

 

T女士比較在意的家族史，是心血管疾病以及糖尿病，所以我們初期的療程都著重在此，也創造了非常好的療效：

不只把體內異常升高的膽固醇降到正常值，

甚至一些特別壞的指標，如sdLDL（小顆而緊密的膽固醇 對心血管的殺傷力特別強）、LP-PLA2（血管特定的發炎指標）..等等，也都顯著下降！

 

而當我們解決了他最在意的問題後，接著進入中長期的保養療程，卻意外發現，他體內的α-突觸核蛋白過高，如下圖：

當然，我們馬上開始幫他進行了營養抗衰療程。

從2024/10, 到2025/06，8個月的期間，他規律口服營養品，並維持大約3-4週一次點滴的頻率，結果達成了非常好的成績！

如下圖所示：他體內的原本超標的α-突觸核蛋白，被調理到正常值了！

這說明他已擺脫帕金森氏症「高風險」的陰影，成功逆轉大腦衰老退化的走勢。

 

結語

許多大腦退化性疾病，如失智症、帕金森氏症..等，都跟"異常蛋白質堆積"有關; 

而常規醫學雖然知道這件事，卻無法處理，因為這「還不是疾病」，而是疾病的前奏。

 

可能這個狀態持續個10年以上，才會真正變成失智症或帕金森氏症; 

但一旦發生這樣的疾病，那可非常不妙！

因為這類疾病目前是沒有藥物可以治癒、逆轉的。

 

許多人都曾向我表示，寧願得到癌症、心臟病，也不要得到失智症或帕金森氏症; 

很怕因此失去尊嚴、拖累家人。

我想這足以說明這是多麼折磨人的疾病。

 

今天藉由這樣的兩個案例故事，向各位簡單說明一個概念：

如能提升細胞自噬作用，就可清除異常堆積的蛋白質，大大降低疾病的發生率！

 

我們的常規健檢，通常都會做「大腸鏡」，但沒辦法做「大腦鏡」，所以大腦生病時常常都為時已晚; 

但現在，我們已經可以用科學化的方式，及早做好健康管理，有效預防大腦生病。

這不是很棒嗎？

以上是我們診所已經推出多時的活動，趁這篇文章發佈之際，也跟各位呼籲：

失智症、帕金森氏症..這類神經退化性疾病，一旦確診，現行的藥物療法 是很難逆轉的; 

最好的治療方法，就是「不要得到」失智症、帕金森氏症！

 

預防勝於治療，這句老話，已經成為可行的現實; 

養生保健也不再是只能做"抽象"的：少吃多動、規律運動、早睡早起..。

希望重視健康的您，務必要善用這樣的資訊，幫自己與家人、朋友們，好好經營健康，遠離可怕的退化性疾病！

 

Photo by Siora Photography on Unsplash