「乾眼症」這文明病已經開始盛行，你也有這樣的困擾纏身了嗎？

它最常見如過度用眼的科技業，或者正在處理失眠與減重的人，也有近五成機率罹患，其主要原因在於藥物副作用，或者本身免疫系統失調。

乾眼症它輕則小煩惱；重則影響工作與生活，所以想來跟大家分享，有關我在這健康管理上的一些經驗談。

乾眼症它的出現，去除短暫密集的過度用眼行為之外，它通常是一種警訊，像冰山一角浮出水面; 要解決的，是在背後的主因。

例如：失眠常用的抗組織胺、抗憂鬱藥物，會有乾眼的副作用，此時就必須解決根本的失眠問題，才有機會拿掉藥物，乾眼才會好。

 

是不是聽過一個說法？「 不用檢測啦！先給我來一桶魚油！」

許醫師在這邊先肯定魚油、蝦紅素都是對眼睛不錯的健康食品，不過這對乾眼症情況比較嚴重，或者日漸嚴重的人來說，不見得能夠有效率的解決問題，因為，你怎麼確定是真的缺乏這些呢？你的依據是什麼呢？沒缺乏的人還補充魚油，當然沒效，而且還很浪費錢。

因此以科學方式檢測身體缺乏什麼，就是很重要的調查，通常我們會以檢測「脂肪酸比例」，來決定營養品的補充方式。

也就是說，與其一視同仁、無差別性地建議每個人都補充某種營養品，更建議搭配科學檢測: 經由檢測細胞的脂肪酸比例，來決定是否需要額外補充營養品。

 

報告範例圖

報告範例圖

 

長期乾眼症的苦主常忽略的事

乾眼症苦主的受害主因，多數來自無形的環境毒素，包括環境中的重金屬(汞)、環境荷爾蒙(塑化劑)、空氣污染(PM2.5)、不當飲食等。這些都可能會誘發「自體免疫疾病」，讓乾眼症伴隨而來。

矯正營養素失衡，就可以降低發炎，穩定紊亂的免疫系統、賀爾蒙系統，進而改善乾眼在內的諸多症狀。